【美好“食”光】第七周3.24-28食谱
| 吴中区中小学生综合实践学校师、生一周菜单 | ||||||||
| 第 7 周（3.24～3.28） | ||||||||
| 菜谱 日期 | ||||||||
| 周一 | 早 | |||||||
| 中 | 牛腩炖粉条 剁椒蒸鱼块 | 油豆腐烧肉 | 胡萝卜虾仁西兰花 | 小菠菜 | 小排木耳冬笋汤 | 酸奶香蕉 | ||
| 晚 | ||||||||
| 周二 | 早 | |||||||
| 中 | 牛腩炖粉条 | 糖醋小排 | 虾仁冬笋木耳炒蛋 | 芹菜香干 | 扁尖鸡块汤 | 酸奶香蕉 | ||
| 晚 | ||||||||
| 周三 | 早 | |||||||
| 中 | 椒盐排条 | 虾仁蒸蛋 | 海鲜炒粉丝 | 青椒土豆丝 | 香菇菜节 | 榨菜肉丝豆腐汤 | 哈密瓜 | |
| 晚 | ||||||||
| 周四 | 早 | |||||||
| 中 | 牛腩炖土豆 银鱼炒蛋 | 盐焗鸡中翅 | 玉米虾仁炒山药 | 耗油生菜 | 小肉丸木耳冬笋汤 | 酸奶香蕉 | ||
| 晚 | ||||||||
| 周五 | 早 | |||||||
| 中 | 牛腩炖土豆 酸菜黑鱼片 | 红烧鸡腿 | 西芹百合虾仁 | 金花菜 | 小排萝卜玉米汤 | 酸奶香蕉 | ||
| 晚 | ||||||||
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