【美好“食”光】第十二周4.27-4.30食谱
吴中区中小学生综合实践学校师、生一周菜单(本部) | ||||||||
第 12 周(4.27~4.30) | ||||||||
菜谱 日期 | ||||||||
周日 | 早 | |||||||
中 | 糖醋带鱼 | 咖喱鸡块 | 韭黄炒香干 | 麻婆豆腐 | 白菜面筋 | 番茄蛋汤 | 香蕉酸奶 | |
晚 | ||||||||
周一 | 早 | |||||||
中 | 牛腩炖粉条 | 油豆腐烧肉 | 西芹百合炒虾仁 | 空心菜 | 扁尖鸡块木耳汤 | 香蕉酸奶 | ||
晚 | ||||||||
周二 | 早 | |||||||
中 | 剁椒鱼块 | 虾仁蒸蛋 | 宫保鸡丁 | 青椒土豆丝 | 茼蒿 | 紫菜肉丝榨菜汤 | 香蕉酸奶 | |
晚 | ||||||||
周三 | 早 | |||||||
中 | 红烧大排 | 银鱼炒蛋 | 海鲜炒粉丝 | 青椒香干榨菜丝 | 小菠菜 | 雪菜番茄汤 | 香蕉酸奶 | |
晚 | ||||||||
周四 | 早 | |||||||
中 | ||||||||
晚 | ||||||||
吴中区中小学生综合实践学校师、生一周菜单(盘门) | ||||||||
第 12 周(4.28) | ||||||||
星期一 | 早 | |||||||
中 | 红烧大排 | 腊鸡腿 | 宫保鸡丁 | 空心菜 | 肉末豆腐 | 酸奶 | ||
晚 |
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