【美好“食”光】第七周10.13～10.17食谱
| 吴中区中小学生综合实践学校师、生一周菜单 | ||||||||
| 第 7 周（10.13～10.17） | ||||||||
| 菜谱 日期 | ||||||||
| 周一 | 早 | |||||||
| 中 | 糖醋小排 | 奥尔良鸡翅 | 西红柿炒鸡蛋 | 蒜泥菠菜 | 雪菜肉丝豆腐汤 | 香蕉 | ||
| 晚 | 土豆牛腩 | 玉米虾仁 | 莴笋炒肉片 | 炒青菜 | 菌菇鸡块汤 | 无籽红提 | ||
| 周二 | 早 | 地瓜粥 | 白煮蛋 | 梅干菜肉包 | 夹心面包 | 榨菜丝 | 乳黄瓜 | 学生奶 |
| 中 | 虾仁炒蛋 | 红烧飞鸭 | 肉末土豆 | 茼蒿 | 排骨玉米汤 | 小番茄 | ||
| 晚 | ||||||||
| 周三 | 早 | |||||||
| 中 | 酸菜黑鱼片 | 香芹炒腊肠 | 油面筋塞肉 | 香菇炒滑鸡 | 凉拌绿豆芽 | 紫菜虾皮蛋汤 | 西瓜 | |
| 晚 | ||||||||
| 周四 | 早 | |||||||
| 中 | 油闷大虾 | 红烧鸡块 | 韭黄炒肉丝 | 蒜泥生菜 | 排骨萝卜汤 | 香蕉 | ||
| 晚 | 土豆牛腩 | 虾仁炒蛋 | 花菜炒肉片 | 卤汁素鸡 | 菌菇鸡块汤 | 无籽红提 | ||
| 周五 | 早 | 皮蛋瘦肉粥 | 白煮蛋 | 梅干菜肉包 | 夹心面包 | 榨菜丝 | 什锦菜 | 学生奶 |
| 中 | 红烧飞鸭 | 蒜苗炒肉丝 | 牛肉片炒杏鲍菇 | 白菜面筋 | 排骨玉米汤 | 小番茄 | ||
| 晚 | ||||||||
