【美好“食”光】第八周10.20～10.24食谱
| 吴中区中小学生综合实践学校师、生一周菜单 | ||||||||
| 第 8 周（10.20～10.24） | ||||||||
| 菜谱 日期 | ||||||||
| 周一 | 早 | |||||||
| 中 | 香糟大虾 | 番茄炖牛腩 | 花菜炒肉片 | 油焖茭白 | 排骨萝卜汤 | 香蕉 | ||
| 晚 | 奥尔良鸡腿 | 油豆腐烧肉 | 芹菜肉丝 | 清炒包菜 | 平菇木耳鸡块汤 | 无籽红提 | ||
| 周二 | 早 | 地瓜粥 | 白煮蛋 | 梅干菜肉包 | 夹心面包 | 榨菜丝 | 乳黄瓜 | 学生奶 |
| 中 | 红烧飞鸭 | 豆豉蒸排骨 | 白菜炒肉丝 | 凉拌黄瓜 | 榨菜肉丝平菇汤 | 小番茄 | ||
| 晚 | ||||||||
| 周三 | 早 | |||||||
| 中 | 剁椒鱼头 | 韭黄炒蛋 | 鱼香肉丝 | 粉丝蒸娃娃菜 | 四喜烤麸 | 排骨扁尖木耳汤 | 哈密瓜 | |
| 晚 | ||||||||
| 周四 | 早 | |||||||
| 中 | 奥尔良鸡翅 | 糖醋小排 | 白菜肉丝面筋 | 蒜香油麦菜 | 平菇木耳鸡块汤 | 香蕉 | ||
| 晚 | 香糟大虾 | 土豆牛腩 | 芹菜肉丝 | 凉拌黄瓜 | 排骨玉米汤 | 无籽红提 | ||
| 周五 | 早 | 皮蛋瘦肉粥 | 白煮蛋 | 梅干菜肉包 | 夹心面包 | 榨菜丝 | 什锦菜 | 学生奶 |
| 中 | 红烧鹅块 | 玉米虾仁 | 茭白炒肉片 | 蘑菇广东菜心 | 排骨萝卜汤 | 小番茄 | ||
| 晚 | ||||||||
